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Kinder

Mit voller Kraft in den Herbst – Back to School & Office

doterra Back to school Öleempfehlungen
doterra Back to school Öleempfehlungen

Mit voller Kraft in den Herbst –
Back to School & Office

Der Herbst bringt wieder neue Herausforderungen – die Kinder gehen in die Schule oder auf die Uni und man selbst verbringt wieder mehr Zeit drinnen. Das Wetter wird trüber und die Motivation lässt oft zu wünschen übrig und die Stimmung ist vielleicht auch nicht immer die beste… 

Kommt dir das bekannt vor? Hier kommen unsere liebsten doTERRA Öle Tipps für mehr Konzentration, Motivation, erholsamen Schlaf und vieles mehr!

KONZENTRATION

  • InTune (Fokusmischung): unverdünnter Roll-On, enthält u.a. Patchouli, Frankincense, Lime, Ylang Ylang, Sandalwood
    Tipp: Den InTune Roll-On kannst du auch auf zwei Roll-Ons aufteilen und mit fraktioniertem Kokosöl verdünnen. Er riecht nämlich sehr intensiv. (Den Roll-On öffnest du am besten mit einem speziellen Öffner oder mit einem Buttermesser. Und um das Öl zu entnehmen, brauchst du eine Pipette.)
    Auch im Diffuser riechen 1-2 Tropfen InTune toll, am besten mit Grapefruit oder einem anderen Zitrusöl gemischt. Ich habe dafür einen Teil des Roll-Ons in ein leeres Weihrauch-Fläschchen umgefüllt.
  • Thinker: verdünnter Roll-On aus der Kids Collection von doTERRA – für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit. Auch für Erwachsene toll 😊
  • Lemon: im Diffuser zerstäüben oder im Wasser trinken (2-3 Tropfen auf 1l Wasser, Glasgefäß verwenden)
  • Peppermint Beadlets – für den Energiekick zwischendurch auf ein Beadlet beißen
    Peppermint Handinhalation: einen Tropfen Peppermint zwischen den Handflächen verreiben und inhalieren. Genug Abstand zu den Augen halten 😉

Diffusermischung: 3 Tr. Lemon, 1 Tr. Peppermint, 1 Tr. Lemongrass

GEHIRN

Diffusermischung: 1 Tr. Rosmary, 1 Tr. Frankincense, 3 Tr. Lemon

ERHOLSAMER SCHLAF

  • Serenity: ideal, um das Gedankenkarussell zu stoppen
    Serenity Softgels: 1-2 Stück eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen
  • Copaiba: intern & äußerlich anwenden – Thomas tropft es gerne unter die Zunge (schmeckt ein wenig harzig), ich nehme es gerne in einer Veggie Cap ein.
  • Juniper Berry: wird bei Alpträumen verwendet
  • Weitere Schlaföle: Lavender, Frankincense, Wild Orange, Vetiver, Bergamot, Melissa
  • Calmer: Entspannung & Gelassenheit (Kids Collection)  

Diffusermischung: 2 Tr. Serenity, 2 Tr. Copaiba, 2 Tr. Wild Orange
Entspannungsbad: 1 kleine Tasse Meersalz, 1  Spritzer fraktioniertes Kokosöl, 5 Tr. Serenity (oder: Balance, Lavender, Cedarwood), 5 Tr. Frankincense

MOTIVATION

  • Motivate: enthält Minz- und Zitrusöle, erhöht deine Motivation und wirkt ermutigend
    Motivate Touch: verdünnter Roll-On
  • Smart & Sassy: im Diffuser oder zum Trinken – eigentlich unsere Stoffwechsel-Mischung, enthält aber viele motivierende Öle
  • Passion: für mehr Leidenschaft, auch als Touch Roll-On erhältlich. Passion hat einen orientalischen und warmen Geruch.
  • Spearmint: frisch & motivierend – ideal vor Präsentationen etc., da es emotional das Öl des selbstbewussten Sprechens ist

Diffusermischung: 2 Tr. Motivate, 3 Tr. Green Mandarin

KRAFT VON INNEN

Du bist, was du isst… Nur wenn der Körper voll mit Nährstoffen versorgt ist, kann er auch voll leistungsfähig sein!

STRESS LASS NACH!

  • Copaiba: intern & äußerlich anwenden
  • Peace: die friedvolle Mischung, hat einen herben & beruhigenden Duft. Im Diffuser verwende ich nur ein bis zwei Tropfen, meistens mit Wild Orange.
  • Balance: die erdende Mischung. Balance trage ich besonders gerne am Morgen auf meine Fußsohlen auf, damit ich gut in den Tag starte – das ist ein fixer Bestandteil meines Morgenrituals. Wenn du noch kein Morgenritual hast, kann ich dir das nur empfehlen! Das ändert viel am Tagesablauf, besonders in stressigen Zeiten.
  • alle Baumöle: z.B. Siberian & Douglas Fir, Black Spruce, Cedarwood
  • Steady: inneres Gleichgewicht, gute Stimmung (Kids Collection)
  • PastTense: ist nicht nur bei Kopfschmerzen angenehm, sondern auch entspannend bei Stress

Diffusermischung: 1 Tr. Peace, 2 Tr. Bergamot, 2 Tr. Wild Orange
Roll-On Mischung: 10ml Roll-On, 10 Tr. Frankincense, 10 Tr. Lavender, 10 Tr. Wild Orange, mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA auffüllen

NERVENSTÄRKE

  • Copaiba: intern & äußerlich anwenden
  • Anchor: die stabilisierende Mischung, fördert Gelassenheit, Vollständigkeit und Mut
  • Serenity & Balance: auf die Handgelenke oder hinter den Ohren auftragen
  • Hope: Hoffnung, gute Stimmung – mit diesem besonderen Roll-On unterstützt du die Healing Hands Foundation
  • Brave: fördert Mut, Zuversicht und den Glauben an sich selbst (Kids Collection)

Diffusermischung: 2 Tr. Anchor, 2 Tr. Lime, 2 Tr. Grapefruit

ADPATIV/ADAPTIV TOUCH ROLL-ON

Adaptiv ist eine sehr vielseitige Öle-Mischung von doTERRA, die wir ganz oft diffusen und die uns in den verschiedensten Situationen zur Seite steht!

  • beruhigendes  & entspannendes Aroma
  • hilft, die Stimmung zu verbessern
  • unterstützt eine gute Gehirnfunktion – effektiv lernen & arbeiten
  • beruhigt & erfrischt
  • vermittelt ein Gefühl von Ruhe
  • Lavender, Magnolia, Neroli & Sweetgum entfalten eine ausgleichende Wirkung
  • Wild Orange & Spearmint sorgen für Energie & frischen Schwung
  • Copaiba & Rosemary wirken erdend und gleichen die Emotionen aus

Kostbare Blütenöle – Precious Florals Collection

doterra precious florals

Kostbare Blütenöle – die doTERRA Precious Florals Collection

Die Precious Florals Collection von doTERRA beinhaltet fünf kostbare Blüten-Öle zu einem tollen Preis, in einer wunderbaren Verpackung – auch ideal zum Verschenken ❤

Der Star dieses Sets ist BLUE LOTUS – ein sehr seltenes Öl, das es regulär nicht zu bestellen gibt 🌸 Es hydriert die Haut und macht sie zart 🙂 Auch für die Haare und Kopfhaut ist dieses Öl besonders gut geeignet. Vom Geruch her wirkt es beruhigend und friedvoll und eignet sich auch für Yoga & Meditation. Auch für das Schlafzimmer soll es gut geeignet sein 😉

Magnolia aus den Blüten des Magnolienbaumes gewonnen. Es wirkt beruhigend und kann bei Ängstlichkeit, Stress und hohem Blutdruck unterstützen 🙂
Magnolien-Öl hat einen Linalool-Anteil von über 70% – damit liegt dieser weit über Lavendel (ca. 30%). Außerdem ist es ein tolles Hautöl bei rauer und trockener Haut, kann positiv auf die Verdauung wirken und bei Krämpfen unterstützen.

Rose ist bekannt für seine hautpflegenden Eigenschaft. Es kann außerdem bei Entzündungen unterstützen, duftet stimmungshebend & entspannend und stärkt das Immunsystem 🙂
Rose ist auch als Liebesöl bekannt ❤ Es hat die höchste Schwingungsfrequenz aller Öle. Oft wird es bei Liebeskummer & in der Sterbebegleitung eingesetzt.

Jasmin hat einen ausgleichenden & entspannenden Duft. Emotional kann es das Selbstvertrauen fördern und Energie & Optimismus steigern 😊 Es sorgt für einen strahlenden Teint und ist toll bei Hautunreinheiten. Auch für die Haarspitzen eignet sich dieses Öl sehr gut. Außerdem kann Jasmin sich positiv auf die Libido auswirken ❤

Neroli wird aus den Orangenblüten gewonnen und riecht sehr zart nach Orange 🍊🌸 Es wirkt  stimmungsaufhellend, entstressend und beruhigend und kann das Selbstvertrauen fördern 💛 Außerdem wirkt es regenerierend auf die Haut, ist toll bei Dehnungsstreifen und kann unterstützend bei Krampfadern angewendet werden.

doTERRA Kids Collection

doTERRA Kids Collection

doTERRA Kids Collection

Die Kids Collection von doTERRA dürfen wir bei uns daheim schon seit ein paar Monaten testen – jetzt kann man sie endlich auch regulär im Shop bestellen, entweder als einzelne Roll-Ons oder als Set in einer praktischen Tasche. Die Mischungen wurden speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt. Sie sind alle auf einer Basis mit fraktioniertem Kokosöl gemischt und damit besonders mild & hautfreundlich. Und die Roll-Ons schauen mit ihren bunten Kappen und knalligen Farben auch besonders ansprechend aus.

Was aber nicht heißt, dass nicht auch Erwachsene von den tollen Mischungen profitieren können J Sie enthalten außerdem Öle, die ansonsten bei doTERRA (noch) nicht erhältlich sind und riechen wirklich außergewöhnlich – und guuut 😉

Thinker

Thinker hilft dir, wenn du dich konzentrieren und fokussieren sollst. Es unterstützt deinen Verstand & deine Lernbereitschaft und steigert deine Aufmerksamkeit – auch wenn du abgelenkt oder unmotiviert bist. Auch deine Kreativität kann von dieser Mischung profitieren.

Thinker enhält fraktioniertes Kokosöl, Vetiver, Peppermint, Clementine und Rosmary.

Calmer

Calmer vermittelt ein Gefühl von Entspannung und Gelassenheit, sowohl unter Tags als auch am Abend vor dem Einschlafen. Es bringt den Körper und Geist zur Ruhe und hilft dir abzuschalten.

Calmer enhält fraktioniertes Kokosöl, Lavender, Cananga, Buddha Wood und Roman Chamomile.

Steady

Steady kann dir Halt geben, wenn du dich nervös oder ängstlich fühlst. Es hilft dir, dein inneres Gleichgewicht wieder zu erlangen und sein Geruch ist stimmungsaufhellend & entspannend. Außerdem wirkt es beruhigend auf die Haut.

Steady enhält fraktioniertes Kokosöl, Amyris, Balsam Fir, Coriander und Magnolia.

Rescuer

Rescuer riecht frisch und gleichzeitig beruhigend. Es unterstützt dich bei Verspannungen oder nach dem Sport. Außerdem kann es bei gelegentlichen Kopfschmerzen lindernd wirken, wenn man es auf Schläfen und Genick aufträgt.

Rescuer enthält fraktioniertes Kokosöl, Copaiba, Lavender, Spearmint und Zanthoxylum.

Stronger

Stronger unterstützt dich, wenn du körperlich oder geistig von besonderen Herausforderungen stehst. Es stärkt das Immunsystem, wirkt bei Hautirritationen beruhigend und unterstützt die Wundabheilung. Außerdem stärkt es in dir das Gefühl von Widerstandskraft & Vitalität.

Stronger enhält fraktioniertes Kokosöl, Cedarwood, Litsea, Frankincense und Rose.

Brave

Brave gibt dir Mut, neue & herausfordernde Situationen gut zu meistern. Es stärkt dein Selbstvertrauen und deine Courage. Es lässt sich ideal mit positiven Affirmationen verbinden, um die kleinen & großen Herausforderungen des Lebens gestärkt zu meistern!

Brave enthält fraktioniertes Kokosöl, Wild Orange, Amyris, Osmanthus und Cinnamon.

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