Ätherische Öle für Sport

Du fragst dich, was ätherische Öle mit Sport zu tun haben? Sehr viel! Auf dieser Seite findest du Tipps & viele Möglichkeiten, wie sie dir in verschiedensten Situationen hilfreich zur Seite stehen können. Ob es um deinen Bewegungsapparat, deine Atemwege, deine Motivation & deinen Fokus, deine innere Balance oder einfach um die optimale Versorgung deines Körpers geht: mit doTERRA hast du für ganz viele Situationen das passende Helferlein.

Egal, in welchem Alter du bist, ob du Hobbysportler oder Leistungssportler bist – du kannst mit den Produkten von doTERRA deinen Körper optimal unterstützen. Ein großer Vorteil für letztere Personengruppe ist noch dazu, dass einige Produkte auch auf der Kölner Liste aufgeführt sind. So können sie auch im Wettkampfsport bedenkenlos eingesetzt werden.

Ein kurzer Einblick in die Anwendung von ätherischen Ölen beim Sport von Dany & Thomas

Falls du eine Deep Blue Rub Probe bekommen hast, erkläre ich dir hier kurz, wie du sie am besten anwenden kannst:

Verwende sie sehr sparsam, da sie sehr intensiv wirkt. Gib dir eine kleine Menge (in der Größe eines Fingernagels) auf die Hand und reibe die Stelle auf deinem Körper ein. Der Inhalt der Probepackung reicht für 1-2 Anwendungen.

Du kannst sie beispielsweise vor dem Sport zum Aufwärmen der Muskeln oder nach dem Sport zum Regenerieren der Muskeln oder Sehnen auf den Beinen, Armen, Rücken oder im Nacken auftragen. Die Creme wirkt entweder kühlend oder wärmend – probiere es aus!

Wichtig: Wasche dir danach unbedingt die Hände, damit du dir nicht versehentlich ins Auge fährst.

Wann kannst du die Öle beim Sport verwenden?

Tägliche Routinen als Basis

Die Nahrungsergänzungen (Lifelong Vitality) von doTERRA bieten eine optimale Grundversorgung des Körpers mit Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Omega Fettsäuren und einem Zellerneuerungskomplex. Mit Zitrusölen im Wasser unterstützt du deinen Körper außerdem beim Entgiften. Zusätzlich gibt es spezielle ätherische Öle und Kapseln, die für regelmäßige Unterstützung des Bewegungsapparats geeignet sind. Und nicht zuletzt kannst du mit ätherischen Ölen wunderbar an deiner mentalen Stärke und emotionalen Ausgeglichenheit arbeiten.

Vor dem Sport:

Aufwärmen der Muskeln
Vorbereitung der Lunge
Überbeanspruchung vorbeugen
Motivation
mentale Stärke

Während des Sports:

Konzentration & Fokus
Durchhaltevermögen
freier Atem für mehr Leistung
Energiekick
Dehydrierung vorbeugen

Nach dem Sport

Regeneration von Muskeln, Gelenken & Sehnen
guter Lymphfluss
mentale Entspannung
Entschlacken

Du möchtest die Produkte von doTERRA selbst ausprobieren?

Wir beraten dich persönlich!

Daniela Hudribusch

0043/650/910 99 91
daniela.hudribusch@gmx.at

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Thomas Hudribusch

0043/650/714 99 34
office@thomas-hudribusch.at

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Erfahrungsberichte von Sportlern:

Entspannte Muskeln sind für einen Sportler extrem wichtig. Daher empfehle ich gerne meinen Kunden nach dem Sport gewisse Muskelpartien, welche zum Verhärten neigen, mit Deep Blue Rub einzucremen. Der Körper ist dadurch herrlich entspannt und für das nächste Workout bestens vorbereitet.

Marion HauserFitnesstrainerin
myWay Fitness

Tagtäglich liefern mir die Lifelong Vitality Nahrungsergänzungen die notwendige Energie für meinen Körper. Das stärkt mich auch mental, weil ich weiß, dass ich optimal versorgt bin. Beim Training für den Ironman unterstützt mich vor allem die Öle-Mischung Adaptiv mental, gut durchzuhalten.

FriedrichLeistungssportler

Meine Frau und ich fahren jährlich tausende Kilometer, ich mit dem E-Bike. Nach dem Radfahren verwende ich am liebsten die Öle-Mischung AromaTouch, um meine Beine zu entspannen und meine Lymphe in Fluss zu halten.

HansPensionist

Während der Feuerwehrbewerbe habe ich immer meinen Motivate Roll-On dabei, um mich besser konzentrieren zu können. Nach den Pausen versorgen mich die Peppermint Beadlets mit einem Energiekick, damit ich wieder die volle Leistung bringen kann.

IrisFeuerwehr

Als zweiundzwanzigfacher Staatsmeister im Olympischen Gewichtheben bin ich oft an meine körperlichen Grenzen gegangen. Für die optimale Muskelregeneration empfehle ich Deep Blue Rub. Natürlich ist bei andauernder Überlastung öfter eine Unterstützung zum Entzündungsmanagement notwendig. Hierfür verwende ich das ätherische Öl Lemongrass, verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA.

Wolfgang DunayEnergetiker & Leistungssportler
Sakral Dunay

Diese Produkte von doTERRA eignen sich für Sport:

Deep Blue™Rub

• Unterstützung für Muskeln und Gelenke
• Verspannungen
• vor und nach dem Sport anwenden
• Muskelkater
• Geweberegeneration

Air™

• unterstützt die Atemwege
• hilﬅ beim „Durchatmen“ und zur Leistungssteigerung
• auf Brust, Rücken, Hals oder Nebenhöhlen auﬅragen
• in die Hand tropfen und tief einatmen

Weihrauch – Frankincense

• Regeneration
• Zellgesundheit
• Bewegungsapparat & Gelenksgesundheit
• Entzündungsmanagement

Adaptiv™

• fördert die Konzentration
• besserer Fokus
• steigert die Motivation
• gleicht die Emotionen aus

AromaTouch™

• gut für den Lymphfluss
• unterstützt die Muskeln
• bei Verspannungen
• als entspannende Massage auftragen

Peppermint/Peppermint Beadlets

• kühlend und belebend
• lindert Kopfbrummen und Verspannungen
• Energiekick
• als Kühlungsspray oder pur auftragen

Lavender

• bei Hautirritationen
• bei Begegnungen mit Insekten
• Regeneration & Entspannung
• Verspannungen

Lemon

• gute Stimmung
• Fokus & Konzentration
• unterstützt den Körper beim Entgiﬅen
• regt den Stoffwechsel an

Copaiba

• Schmerz- & Entzündungsmanagement
• gute Nerven
• Haut
• Regeneration

Lemongrass

• Sehnen
• Bänder
• Muskeln
• Vorsicht: heißes Öl – gut verdünnen!

Motivate

• Motivationskick vor & während des Spiels
• Mut & Energie
• Konzentration
• Fokus

Mito2Max

• DER Kaffeeersatz
• Motivation
• Konzentration
• Zellenergie

Deep Blue Polyphenol Complex™

• Pflanzenextrakte zur Unterstützung des Körpers bei gelegentlich auftretenden Schmerzen
• Entzündungsmanagement
• antioxidative Wirkung
• Unterstützung des Bewegungsapparates